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Diet Calendar Entry for 23 October 2023:
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744 kcal
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Fat: 20.24g | Prot: 71.74g | Carb: 69.60g.
Breakfast: Café com Leite Desnatado, Banana Prata, Boa Mão Crepioca de Carne. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Alface de Folha Verde, Batata Inglesa Cozida, Vapza Carne Seca Desfiada. more...
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