Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
165.3 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 October 2023:
|
1393 kcal
|
Fat: 47.38g | Prot: 104.20g | Carb: 126.10g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Империя Пиццы Пицца Домашняя на Тонком Тесте. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, 365 Дней Зефир Ванильный, Бондюэль Кукуруза Консервированная . Dinner: 365 Дней Зефир Ванильный, Петелинка Куриные Сердечки Вареные. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ania.golovan's weight history
|