|
Мой понедельничный завтрак как попытка подкупить свой организм на новые свершения на предстоящей неделе 😂 2 вареных яйца, кавказский сыр, с/с форель, пак-чой, пекинка, микрозелень, маслины, перец, оливковое масло. На десерт кофе на овсяном и вчера испеченный хлебушек в стиле nordic stone age 🫶🏼 ✅ 571 ккал, Б 39, Ж 35, У 26.
Diet Calendar Entries for 23 October 2023:
|
1849 kcal
|
Fat: 92.75g | Prot: 118.35g | Carb: 122.64g.
Breakfast: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Бондюэль Маслины без Косточки, Болгарский Перец, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Пекинская Капуста, Кофе (из Молотых Зерен), ZbreadD Хлеб Белково-Полбяной Многозерновой, Вареное Яйцо, Дикое Море Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Жизнь Март Микрозелень Микс Спортивный, Китайская Капуста (Бок-Чой, Пак-Чой). Lunch: Polezzno Вакаме, Шоколадово Chocoline Глазированное с Арахисом, Пятерочка Лук Репчатый, Мистраль Рис Жасмин, Приготовленная Морковь, Запеченная или Жареная Форель, Бондюэль Маслины без Косточки, Polezzno Чёрный Кунжут , UMO Микрозелень Подсолнечника. Dinner: Яйцо, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Зеленый Лук, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Мексиканская Смесь, Зеленый Чай. Snacks/Other: Bombbar Peanut Butter Protein Bar, Delibon Какао, Кременкульское Печенье Кременкульское с Шоколадом. more...
|
|
 Comments
22 Oct 23 by member: WhiteRabbit_83
|
Предстоят великие свершения? Разгон облаков, установление хорошей погоды...
И... конечно же - ПОДВИГ! 😊
|
Digi, я на всякий случай, вдруг реально предстоят!😎😎 Коридор затмений, похолодание, подписание договоров, обустройство нового офиса🤪
23 Oct 23 by member: CaraXenia
|
C’estlami, благодарю, взаимно 💛👍🏼
23 Oct 23 by member: CaraXenia
|
23 Oct 23 by member: 1488lit
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
CaraXenia's weight history
|