|
17.00
Diet Calendar Entry for 22 October 2023:
|
2483 kcal
|
Fat: 52.91g | Prot: 160.57g | Carb: 323.40g.
Breakfast: Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Üzüm, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Yumurta Beyazı, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Muz, Yeşil Elma, Mis Lor Peyniri Az Yağlı, Maydanoz, Yumurta, Sızma Zeytinyağı, Züber %100 Fıstık Ezmesi. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti, Sızma Zeytinyağı, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Baldo Pirinç. Dinner: Tavuk Göğüs Eti, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Baldo Pirinç, Sızma Zeytinyağı. Snacks/Other: Züber %100 Fıstık Ezmesi, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Aytaç Şipşak Piliç Füme, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
burakrak's weight history
|