|
22.10 берусь за ум😁 рацион на 1850 ккал, 8 к шагов
Diet Calendar Entry for 22 October 2023:
|
1910 kcal
|
Fat: 78.31g | Prot: 88.02g | Carb: 223.48g.
Breakfast: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Махеевъ Джем Клубничный, Сливочное Масло, Грецкие Орехи, Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Шоколад, Дружба Плавленный Сыр, Русское Море Форель Слабосолёная, Олейна Подсолнечное Масло, Картошка Вареная. Lunch: Ашан Гранат, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Помидоры, Бабкины Семечки Семечки, Олейна Подсолнечное Масло, Картошка Вареная. Dinner: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Молочная Страна Сырок Глазированный, Магнит Банан, Крабовые Палочки, Куриное Филе Вареное, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Седьмой континент Хурма. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Marimaniac's weight history
|