Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2023
|
237.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 105.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 October 2023:
|
727 kcal
|
Fat: 10.25g | Prot: 18.55g | Carb: 138.55g.
Breakfast: Русский продукт Кисель Плодово-Ягодный, Ясно Солнышко Овсяная Каша с Овсяными Отрубями, Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой. Lunch: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Русский продукт Кисель Плодово-Ягодный. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
astra.04.06.1987's weight history
|