Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2023
|
144.2 lb
Lost so far: 41.0 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 October 2023:
|
1323 kcal
|
Fat: 58.65g | Prot: 64.77g | Carb: 145.98g.
Breakfast: ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, Самокат Стрипсы Куриные, Медово-Горчичный Соус, Вареное Яйцо. Lunch: Киви, Barilla Спагетти #5, Простоквашино Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Bombbar Мороженое Фисташка. Dinner: Фасоль (Консервированная), Веселый Молочник Сметана 15%, Almette Сыр Творожный Лёгкий. Snacks/Other: Eco Botanica Шоколад Молочный. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Iv_gen's weight history
|