Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2023
|
162.5 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 October 2023:
|
1965 kcal
|
Fat: 112.23g | Prot: 92.63g | Carb: 67.01g.
Breakfast: Семилукская Трапеза Закуска Тещин Язык, Жареное Яйцо без Жира, Jacobs Monarch, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Now Foods Омега-3, Льняные Семена. Lunch: Люля-Кебаб, Щи, Биокор Шрот Расторопши. Dinner: Бахетле Закуска Тещин Язык, Metro Chef Сыр Эдам, Старая Станица Шея Запеченная, Биокор Шрот Расторопши. Snacks/Other: Печень Говяжья Жареная, Капуста Белокочанная, Биолит Лохеин, Bud Bud Light. more...
|
losing 37.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Maria Ambühl's weight history
|