|
Иногда в самом начале пути мы сталкиваемся с такими тяжелыми мыслями, что даже кажется и смысла уже нет начинать - как будто все уже потеряно, разве я смогу все исправить? У меня было много таких неподъемных мыслей. Так, мне было страшно жалко «потерянных лет». Так я их называла. Тех лет, когда я не могла ничего сделать с этим грустным диагнозом II степени ожирения. А их было не мало, да и выпали они вроде как на такой классный возраст - с 23 до 27 лет. Сейчас я понимаю, что они не были потеряны. Просто моих сил тогда не хватило на все - и я думала больше о том, как же найти почву под ногами в чужом городе без чьей-либо помощи. Но не о себе. Я не говорю, что так у всех - просто у меня не получилось. И эта мысль - о «потерянном времени» - наверное, много кого давит. Я лишь мысленно помечала себе: «О, а теперь я выгляжу как год назад… а теперь как два года назад…а теперь как в университете». И время, которое мне было так жалко потерять, как будто возвращалось. Мне это помогло. Еще в начале ты думаешь, что уже не сможешь исправить все до конца, как бы ни старался. И вот эти неприятные вопросы, которые я вижу здесь чуть ли не к каждому посту с серьезным преображением - «а что с кожей?» - это все туда же. Нам просто страшно думать, что даже снизив вес - мы уже не сможем ничего сделать с тем, как выглядит теперь наше тело. После всего что было. А зачем же тогда начинать? Что в начале делала я? Я помню, как тогда, два года назад, я просто сразу с этим смирилась. Я безапелляционно приняла, что сама я не смогу уже все поправить. И я сохраняла контакты пластических хирургов, считала, сколько может это стоить и сказала себе - если мне будет это нужно, я эти деньги найду, не важно как, и все сделаю. Меня это успокоило. До недавних пор. Сейчас, два года спустя, моя текущая форма - стала очередной неподъемной мыслью. Ведь вещи, которые я не могу исправить сама - теперь я вижу каждый день и уже не абстрактно, а вполне конкретно. Но я понимаю, что сейчас, в ближайшие годы, на операцию я не пойду. И дело тут совсем не в деньгах. Отчасти именно эти мысли - о том, что своими силами мне и не сделать так, чтобы нравиться себе в зеркале - сейчас не дают мне идти дальше. Я снова, как и два года назад, задаю себе вопрос: зачем, если я все равно не буду выглядеть так, как хочу? Ответ на него пока пытаюсь найти.
Diet Calendar Entry for 21 October 2023:
|
2435 kcal
|
Fat: 72.82g | Prot: 113.74g | Carb: 324.28g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Молоко 1,5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Простоквашино Молоко 1,5%, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Хуторок Творог 5%, Пятерочка Сахар, Геркулес Хлеб с Кукурузой , Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza. Dinner: Голден Яблоко , Мистраль Греча Ядрица, ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Простоквашино Молоко 1,5%. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
|
1 to 20 of 36
 Comments
ты такой огромный путь проделала, что я уверена, ты прежняя сейчас смотришь на себя и гордишься! гордишься своей формой. и еще больше содержанием😊
21 Oct 23 by member: nancy ya
|
Настя❤️ Скажу тебе честно, прочитав твое сообщение, ни с того, ни с сего начался слезный поток, но с улыбкой на лице😅 А я, как обычно, не понимаю почему именно)) Собаки тоже не поняли))) Спасибо за эти слова❤️
|
Красиво пишите, правда. Первое, что отметила - какой лёгкий слог у девушки! А потом уже вчиталась в смысл и согласилась про тяжёлые мысли🙄Спасибо вам за пост👌Я тоже отмечаю - а сейчас я как два года назад вешу...время буд-то возвращается...
21 Oct 23 by member: Velena2507
|
Попробуйте посмотреть на все это с позиции собственного здоровья а не внешнего вида.И все вопросы зачем все это отпадут! С весом в 120кг к 50- годам полетят колени и позвоночник, заплывет жиром печень, будет подниматься давление
Оно вам надо? Так что вы молодец: избежали всего этого!😉
21 Oct 23 by member: ggv.70
|
Посмотрите на Софу Броян,как она похудела. черт возьми, я не могу ей налюбоваться!!! зачем идти в прошлое, лепите из себя красотку, чтобы глядя на саму себя, кайфовать от себя!!!
я смотрю на Софу, и вдохновляюсь ей, какая она стала, а ведь тоже в молодые годы была больше 150 кг, а сейчас конфетка!!!
Будь- те, как вишенка на торте!!! ещё слаще, ещё желаннее, ещё красивее!!! всё это в наших руках, нехрен их опускать!!!
21 Oct 23 by member: Красивый бес)))
|
Velena2507, благодарю вас! Иногда на меня нападает что-то и такие заметки пишу на одном дыхании за 10 минут) Когда мысль настоялась и требует «выхода»😂 Да, с возвратом времени, даже и не объяснишь, как это работает - но как приятно было иногда поглядеть на какое-то старое фото, к которому ты хотел вернуться, и подумать: я теперь такой. И даже лучше.
|
У меня такие же мысли...Худею, но без одежды выгляжу плохо. Пытаюсь смириться со своей неидеальной тушкой). Когда совсем отчаиваюсь, вспоминаю как год назад даже помыться не могла без посторонней помощи, после операции по замене коленного сустава. а сейчас могу пройти десять километров и не устать.
21 Oct 23 by member: lucyelis
|
ggv. 70, Насчёт «заплывёт жиром печень»… разочарую вас. Несколько лет назад удаляла желчный, так вот хирург сказал - не парьтесь, печень заплывает жиром уже при лишних +5 кг от нормального веса. Уж ему-то виднее. Так что мы все ходим с заплывшей печенью.
21 Oct 23 by member: yspeshniza
|
Милая девушка, Вы проделали такой сложный, но красивый путь! Не давайте своему мозгу это обесценивать🙏 Уверена, что Ваш организм неустанно Вас благодарит за то, что Вы дали ему легкость и свободу. Не это ли бОльшая ценность, чем оставшиеся нюансы?
21 Oct 23 by member: dart.yulia
|
ggv.70, дело в том, что сейчас мой вес считается нормальным, не избыточным - с точки зрения здоровья. И, конечно, я прилагаю и буду прилагать усилия, чтобы его контролировать. Для меня важно не уйти далеко за 69 кг. Ну а для позвоночника и прочего здоровья - у меня есть свой Джокер в виде силовых😊 Но я понимаю, что «лишнего» еще много. И вроде как моя любовь к силовым тренировкам была бы таким мощным инструментом вместе с дефицитом калорий на пути к красивой форме и меньшей цифре на весах. Но дефицита не получается. В том числе потому что другие изъяны кажутся непоправимыми.
|
yspeshniza, хирургу конечно виднее, но согласитесь: девушка, уйдя от 120кг веса избежала огромных проблем со здоровьем, где жировой гепатоз цветочки! И это главное, а лишняя кожа пустяки в сравнении со всем остальным
21 Oct 23 by member: ggv.70
|
lucyelis, даже страшно представить, каково вам было. И как хорошо, что сейчас по-другому❤️
|
dart.yulia, спасибо вам❤️
|
Я думаю это все перфекционизм, у меня не такой большой вес, но три беременности, тоже кожа подвисает, грудь 🙈 и такие же мысли посещают, что зачем так убиваться, если идеалом для себя все равно никогда не стать. Но все же лучше выжать максимум возможного из имеющегося, хорошо выглядеть в одежде, чем пустить все на самотек набрать и снова ненавидеть саму себя.
21 Oct 23 by member: Sveta702
|
если это твоя фото в посте, то ты крутая! и шакарно выглядишь! поработай со своим внутренним критиком внутри себя и относись к себе с любовью ❤️ с тобой все так, все хорошо. можно конечно делать себя лучше и нужно, но из любви к себе а не из критики :)
21 Oct 23 by member: anyutka_ilina
|
Хотите я объясню как думаю по своему примеру, если есть цель?
Проделав 80% работы, очень сложно недожать. Чес больше вес тем медленнее нужно судиться,что бы кожи макс.лучше сохранилась. Но, есть от природы нежная , тонкая кожа, где неизбежна клррекция хирурга.
Худейте и всё, не думайте ни о чем, просто каждый день одно и то же- ДЕЛАТЬ.
У меня не раз было такое что не могу соревнования по бег или то что никогда не делала, в конце на 2-5 км.кажется даже ноги не ходят, не то что бегут , но ничего- добегали и то западло не сделать.
21 Oct 23 by member: okxa4444
|
Хотите я объясню как думаю по своему примеру, если есть цель?
Проделав 80% работы, очень сложно недожать. Чес больше вес тем медленнее нужно судиться,что бы кожи макс.лучше сохранилась. Но, есть от природы нежная , тонкая кожа, где неизбежна клррекция хирурга.
Худейте и всё, не думайте ни о чем, просто каждый день одно и то же- ДЕЛАТЬ.
У меня не раз было такое что не могу соревнования по бег или то что никогда не делала, в конце на 2-5 км.кажется даже ноги не ходят, не то что бегут , но ничего- добегали и то западло не сделать.
21 Oct 23 by member: okxa4444
|
Это про хочу лучше
Я вас понимаю, про лучше. Если можно почему нет? Да, это сложнее когда полжизни фигней страдала и утром решила стать богиня фитнеса и стоять на пике, но возможно с переменным сопротивлением.
21 Oct 23 by member: okxa4444
|
anyutka_iliana, фото - моё, спасибо за комплимент😊 Я не могу сказать, что я себя не люблю. Я точно себя уважаю. Просто ищу, за что зацепиться, чтобы не стоять на месте (тут я вроде посчитала, хоть полгодика продержалась уже), а идти вперед.
|
Sveta702, вы правы, наверное. А так, да, хочется все или ничего. Иначе зачем все это? Но еще вот словила себя на мысли, вдруг, если буду еще худеть, станет только хуже. Это тоже как-то тормозит.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marusya.or.not.marusya's weight history
|