|
❤️Завтрак ~ 728 ккал (Б: 54 Ж: 17 У: 80) 🥞Овсяноблин с ягодами и йогуртом 🍓🫐 🔸Овсянка 100 г 🔸2 яйца 🔸2 белка 🔸Корица, сах зам, разрыхлитель 🍨Йогурт 170 г + сах зам + чиа 🍓Малина, голубика 🫐💙
Diet Calendar Entries for 21 October 2023:
|
2204 kcal
|
Fat: 84.09g | Prot: 181.61g | Carb: 172.41g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Serano Sesame Seeds, Holland & Barrett Organic Jumbo Oats, Яичный Белок, Callowfit Salty Caramel, Fage Total 0%, Малина, Голубика, Naturalife Chia Seeds. Lunch: Индилайт Филе Грудки Индейки, Naturalife Tricolor Quinoa, Carrefour BIO Pilavlik Bulgur, Serano Sesame Seeds, Цукини, Авокадо Авокадо, Редис, Kalamata Соус Бальзамический без Сахара, Monini White Truffle Extra Virgin Olive Oil. Dinner: Глобус Пеламида, Редис, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Monini White Truffle Extra Virgin Olive Oil, Цветная Капуста. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnastasiaDarkling's weight history
|