|
Высокожировой и низкоуглеводный ужин из разряда «все лучшее сразу». Совершенно спокойно выдержала интервал в 7 часов между обедом и ужином. Все же увеличить порцию обеда было хорошей идеей.
Diet Calendar Entry for 20 October 2023:
|
127 kcal
|
Fat: 11.20g | Prot: 0.96g | Carb: 5.44g.
Breakfast: Эко Хлеб Хлеб Гречневый. Lunch: De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin. Dinner: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin. more...
|
|
 Comments
"Все же увеличить порцию обеда было хорошей идеей." Это факт Саша, потому и перерыв 7 часов не вызвал проблем и шоков, нормальная работа организма, когда сбалансировано.
20 Oct 23 by member: vld7
|
😋🤤👌 Александра, аппетитно🥰
20 Oct 23 by member: liliya_lchf-ketocakes
|
А сколько углеводов вы держите? Вижу виноград и грушу, там их очень предостаточно, как и в томатах
|
Саша , ужин шикарный 🔥очень вкусно 🤤
Тоже обожаю на ужин яичницу 🍳😍
20 Oct 23 by member: svetik3691
|
Влад, да) ко всему постепенно приходишь. Многие вещи, о которых вы мне говорили в начале моего пути, теперь уложились в голове 🤗 спасибо 😘
21 Oct 23 by member: aleksandra_aav
|
Лиля, привет! Спасибо ☺️ ты снова закрыла комментарии(( а там такие шикарные фото 🥰 может, уже наплюешь на мнение персонажей без аватарок и с закрытыми профилями?)) открывай комментарии, мы тебя любим и хотим общаться 🤗
21 Oct 23 by member: aleksandra_aav
|
Keto-фея, я держу коридор до 100г, но 100 бывпет очень редко. В постные дни получается 70-90, а в обычные 60-80. Я не ем только сахар и стараюсь минимизировать белую муку, фрукты ем любые умеренно. Мой организм держит комфортный вес, есть силы, иммунитет стал заметно лучше, поэтому опускать угли ниже не планирую 🌷🌷🌷
21 Oct 23 by member: aleksandra_aav
|
Света, это был ужин ленивца 😁 я часто пишу под такими постами «завтрак на ужин»
21 Oct 23 by member: aleksandra_aav
|
А на безликих, незначащих людей мне как то пох, я как занималась своим любимым делом и фотками так и буду, то что их там беспокоит, это их проблемы.
21 Oct 23 by member: liliya_lchf-ketocakes
|
21 Oct 23 by member: vld7
|
Лиля, полностью тебя поддерживаю 🙌🏼 а чего комменты не открываешь? ☺️
21 Oct 23 by member: aleksandra_aav
|
Странно, куда то мой коммент исчез🤔, там написала, что пока времени нет заходить и отвечать на комменты, потому что много работы и хочу закончить запись видеорецептов и чтоб не отвлекаться, захожу только вечером, чтоб фотки еды за день загрузить и людей мне интересных полайкать.🥰
21 Oct 23 by member: liliya_lchf-ketocakes
|
Лиля, я буду терпеливо ждать, когда у тебя появится больше времени на общение в фс 😘🤗
21 Oct 23 by member: aleksandra_aav
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aleksandra_aav's weight history
|