Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2023
|
166.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 34.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 October 2023:
|
1802 kcal
|
Fat: 76.43g | Prot: 79.34g | Carb: 197.54g.
Breakfast: Beerka Гренки Бородинские с Чесноком и Укропом, Bud Пиво Безалкогольное, Лещ Вяленый, Покровский Хлеб Кекс Свердловский, Моя Цена Соломка Солёная , Babyfox Шоколад Молочный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Борщ с Курицей, Смак Батон Молочный 8. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irisha19888888's weight history
|