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Covid, Tag 7. Na ja, abnehmen klappt ja gut, wenn man krank ist, ansonsten hätte ich da lieber drauf verzichtet. Gott sei Dank ist es schon fast überstanden.
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158.3 lb
Lost so far: 78.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 20 October 2023:
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1783 kcal
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Fat: 66.22g | Prot: 74.36g | Carb: 223.90g.
Breakfast: Orangen, Berchtesgadener Land Joghurt Mild, Chia-Samen, Honigmelonen. Lunch: Cucina Balsamico Creme, Basilikum, Strauchtomaten, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, ÖMA Beer GMBH Edamer, Zwiebeln, Olivenöl, Ei, Weißes Weizenmehl (Allzweck). Dinner: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Snacks/Other: Aldi Trauben Kernlos, Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Vive Soy Mandelmilch. more...
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1827 kcal
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Activities & Exercise:
Sleeping - 5 hours and 49 minutes, Resting - 17 hours and 22 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 49 minutes. more...
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losing 6.2 lb a week
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