|
Начала 4 октября со 102,7 кг . К 8 ушли отеки и вода.
|
226.4 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 39.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 October 2023:
|
1111 kcal
|
Fat: 31.79g | Prot: 87.88g | Carb: 123.32g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Красноярский Хлеб Хлеб Аппетитный , Icim Творожный Сыр, Сыр ОРБИТА. Lunch: Помидоры, К, Огурец (с Кожурой). Dinner: Окей Грудка Куриная Копченая, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов. Snacks/Other: Ранетки, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Магнит Хурма. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Shalunia's weight history
|