Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2023
|
103.2 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 October 2023:
|
1834 kcal
|
Fat: 52.00g | Prot: 101.40g | Carb: 255.21g.
Breakfast: KDV Бонфетти, Nina Farina Тараллини с Чесноком , Черноголовка Fantola Blue Malina, Nescafe 3-в-1 Classic, Lorado Ананас в Легком Сиропе, Food Master Живой Йогурт Груша-Карамель, Айс Творог Нагыз Обезжиренный, Банан, Европан Сухарики Crostini Ванильные, KDV Бонфетти, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Sen Soy Соус Кисло Сладкий , Baiger Филе Клариуса Копчёное, Брокколи, Makfa Energy Pasta. Dinner: Пестравка Сыр Легкий 18%, Яшкино Puffitto, Food Master Живой Йогурт Груша-Карамель, Айс Творог Нагыз Обезжиренный. Snacks/Other: Мандарины, Global Coffee Американо с Сиропом, KDV Бонфетти, Пестравка Сыр Легкий 18%, Печенье, Простоквашино Молоко 2,5%, 1 Win Collagen Glucosamine+Chondroitin Raspberry. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
luStarlight's weight history
|