bhvf's Journal, 18 October 2023

На кетопитании + ОМАД + периодические голодания 24-72 часа я не считаю калории. Самочувствие отличное, вес снижается, эгергии масса! Едем дальше)

147.9 lb Lost so far: 75.8 lb. Still to go: 4.6 lb. Diet followed reasonably well.

losing 0.3 lb a week


	Submit a Comment You must sign in* to submit a comment*

bhvf's weight history