Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2023
|
232.6 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 78.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 October 2023:
|
719 kcal
|
Fat: 31.87g | Prot: 25.41g | Carb: 82.72g.
Breakfast: Активия Биойогурт с Вишней, Кофе с Молоком. Lunch: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо", Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Помидоры. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Baker House Итальянские Хлебцы Овощной Микс, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
linden0476's weight history
|