Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2023
|
225.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 October 2023:
|
1948 kcal
|
Fat: 147.68g | Prot: 131.27g | Carb: 18.49g.
Breakfast: Яйцо, Помидоры, ВкусВилл Масло Топленое, Сыр Голландский. Lunch: не Молоко Миндальное Молоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная Баранина. Dinner: Global Village Квашеная Капуста, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Окей Свиная Шея. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Paul7733's weight history
|