Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2023
|
162.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 October 2023:
|
1111 kcal
|
Fat: 64.29g | Prot: 47.90g | Carb: 117.98g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Parmalat Молоко 0,05%. Lunch: Мельница Салат Овощной с Кукурузой , Тушеные Овощи, Гречка Отварная, Соус Салата "Цезарь". Dinner: Parmalat Молоко 3,5%, Самокат Сардельки из Филе Индейки Ручной Вязки . Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, Щи Зеленые, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы, ВкусВилл Манго. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
123катерина123's weight history
|