LI-JO's Journal, 08 September 2015

141.5 lb Lost so far: 6.2 lb.    Still to go: 9.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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1777 kcal

Fat: 106.46g | Prot: 74.83g | Carb: 147.03g.   Breakfast: Kaufland Fettarme Milch 1,5%, Biotrend Bio Müsli Vollkorn Früchte. Lunch: Kaffee mit Milch und Zucker, Maggi Gemüse-Pfanne mit Hackfleisch. Dinner: Sprite Sprite Zero, Milfina Cottage Cheese 0,9% Fett, Gurke (mit Schale). Snacks/Other: Ja! Studentenfutter, Lindt Lindor Kugeln. more...

1867 kcal

Activities & Exercise: Conditioning exercise (health club) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...