AlyneDias's Journal, 17 October 2023

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boa tarde, fui na nutróloga e ela fez aquele exame de bio.... não sei escrever, e descobri que parada eu perco em torno de 1200k, então isso significa que tenho que comer menos que isso para perder peso né ?

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Comments

Exato. Dizem que o ideal é diminuir aos poucos. Cerca de 100/200 kcals por dia.

11 Nov 23 by member: Monique.jap =)


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