Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2023
|
119.0 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 October 2023:
|
2088 kcal
|
Fat: 78.66g | Prot: 114.03g | Carb: 228.34g.
Breakfast: Питахайя, Peel Fresh Сок Дуриана, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Отварной. Lunch: Апельсиновый Сок, Запеченная или Жаренная Рыба, Брокколи на Пару, Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Отварной. Dinner: Primfood Попкорн Карамельный, Апельсиновый Сок, Primfood Попкорн Карамельный, Брокколи на Пару, Макароны Отварные, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Primfood Попкорн Карамельный, Арахисовая Паста, Простой Французский Тост, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alicecore's weight history
|