bibi.braun's Journal, 17 October 2023

so, jetzt habe ich genau 11 Kilo abgenommen und bin gespannt wie es in Richtung der 100 Grenze aussieht 🧐 hoffentlich wird es nicht ganz so holprig sein 🤣 ja die Hunderter Grenze ist ein kleines Miststück, wie ich schon mehrfach feststellen durfte....na mal schauen wie es diesmal klappt. Freue mich heute Abend erstmal auf Brokkoli mit Hähnchenbrust 😋 . Einen schönen Tag euch allen 🤗

226.6 lb Lost so far: 24.3 lb.    Still to go: 72.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

701 kcal

Fat: 16.22g | Prot: 76.72g | Carb: 63.35g.   Lunch: Alesto Cashew-Cranberry-Mix, Apfel, Magerquark. Dinner: Zwiebeln, Brokkoli, Hähnchenbrustfilet. more...

2580 kcal

Activities & Exercise: Shopping - 30 minutes, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...