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10 meses, uma longa jornada até aqui <3 Reeducação alimentar, exercicíos, terapias e o principal... PACIÊNCIA!! Respeite seu processo e seu corpo. -12kg, sai do 56 p 48... Bora mudar?!
Diet Calendar Entry for 16 October 2023:
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1176 kcal
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Fat: 27.82g | Prot: 75.83g | Carb: 160.02g.
Breakfast: Melão Amarelo, Queijo Coalho, Ovo, Pão Francês. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Banana da Terra, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Arroz com Cenoura. Dinner: Pão Torrado. Snacks/Other: Banana Prata. more...
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