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Pão sírio com frango 120gr de frango, salada, molho pesto e azeite.
Diet Calendar Entries for 16 October 2023:
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1470 kcal
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Fat: 52.46g | Prot: 122.11g | Carb: 128.19g.
Breakfast: Banana Prata, Mamão Formosa, Clara de Ovo, Ovo Mexido. Lunch: Coxão Mole Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ráris Arroz 7 Grãos Cozido, Legumes Grelhados, Carioca Feijão Cozido. Dinner: Pão Sírio, Frango Desfiado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Mussarela. Snacks/Other: Iogurte Natural, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Cenouras, Milho, Pullman Pão Integral Light 7 Grãos. more...
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3540 kcal
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Activities & Exercise:
Race - 17 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 15 minutes, Apple Health - 22 hours and 28 minutes. more...
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