Androliy's Journal, 08 September 2015

184.5 lb Lost so far: 19.2 lb.    Still to go: 8.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1370 kcal

Fat: 51.03g | Prot: 47.27g | Carb: 179.80g.   Breakfast: Шарлотка с Яблоками. Lunch: Активиа Йогурт Питьевой Чернослив, Цветная Капуста, Китайская Брокколи (Вареная), Куриные Бедрышки. Snacks/Other: Рот Фронт Птичье Молоко, Яблоко Зеленое. more...

2021 kcal

Activities & Exercise: Resting - 14 hours, Sleeping - 10 hours. more...