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Almoço 😋
Diet Calendar Entry for 16 October 2023:
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1296 kcal
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Fat: 58.31g | Prot: 100.28g | Carb: 89.05g.
Breakfast: Queijo Meia Cura, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Quaker Farelo de Aveia, Mel, Banana Prata, Ovo. Lunch: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Qualitá Mix de Castanhas e Uva-Passa, Mavalério Cacau em Pó Alcalino 100%, Banana Prata, Ovo, Quaker Farelo de Aveia. Snacks/Other: Ceifeiro Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate. more...
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