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Segundou...
Diet Calendar Entries for 16 October 2023:
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1114 kcal
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Fat: 32.73g | Prot: 59.29g | Carb: 159.93g.
Breakfast: Essential Nutrition Xilitol, Café. Lunch: Oggi Picolé Limão , Pernil Cozido, Tomates, Alface. Dinner: Itambé Goody Morango, Pepino (com Casca), Tomates, Alface, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Linguiça Assada, Almanara Kibe Assado. Snacks/Other: Laranjas. more...
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 Comments
Muito radical essa dieta, inviável manter isso daí por muito tempo (se fosse eu comendo kkkk)
16 Oct 23 by member: Diego_teamxp
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ja tentei fazer isso e nao funciona como comida de verdade nos horarios e qua tidades certas e ja perdi 6 kg em 2 meses e nao passo fome. nao e critica e so uma dica
17 Oct 23 by member: vinny_89
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17 Oct 23 by member: MickeyWochy
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Nossa qto fiscal de dieta.. não passo fome! E tinha carne por baixo da salada! Da p ver um pouco no canto ali... se é insustentavel p vc faça a sua do seu jeito não pedi opinião de ninguem ali.. alias vcs nem sabem o q comi no resto do dia p dizer q isso é insustentavel!
17 Oct 23 by member: brunads89
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Maromba comentar num post de uma mulher de 1 metro e meio de altura dizendo q isso eh insustentavel é facil... só tenho q rir neh...
17 Oct 23 by member: brunads89
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Desculpe! Tentei ajudar pq já cometi erros parecidos e acabou não funcionando retirar carboidrato, por exemplo. Agora que eu vi que vc colocou uma carne 👏🏼👏🏼💪🏼
17 Oct 23 by member: Diego_teamxp
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Estamos aqui pra crescer , aprender com os outros faz parte, desculpe se lhe ofendi, boa sorte 🙏🏼🤝
17 Oct 23 by member: Diego_teamxp
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Eu não tirei carboidratos.. nessa refeição não tinha... eu como arroz td dia
17 Oct 23 by member: brunads89
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