Люлю87's Journal, 16 October 2023

Обед на 321 ккал: запечённое куриное филе с луком, шампиньонами, рисом, брокколи, брюссельской капустой и помидорами.

---

1478 kcal

Fat: 64.67g | Prot: 114.91g | Carb: 115.92g.   Breakfast: Брест Литовск Сыр Финский 45%, Яйцо Куриное, Помидоры, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Бкк Лавашики Пшеничные. Lunch: Глобус Чернослив, Лук, Рис, Куриное Филе, Шампиньоны, Брокколи, Брюссельская Капуста, Помидоры. Dinner: Листья Салата, Огурец, Махеевъ Горчица Зернистая, Яйцо Куриное, Лук, Помидоры, Форгрейт Тунец Натуральный, Брест Литовск Сметана 15%. Snacks/Other: Вкуснотеево Кефир 3,2%, Станция Молочная Творог 5%, Голден Яблоко, Брест Литовск Сметана 15%, Грецкие Орехи, Станция Молочная Творог 5%. more...