siimgeyllmaz's Journal, 16 October 2023


Diet Calendar Entry for 16 October 2023:
1154 kcal Fat: 42.48g | Prot: 34.84g | Carb: 168.92g.   Breakfast: Zeytin, Tadım Kuru Kayısı, Pişmiş Yumurta Sarısı, Salatalık (Kabuklu), Lor Peyniri, Wasa Delikatess. Lunch: Mandalina, Ceviz, Muz, Süt, Şekersiz Türk Kahvesi, Tadım Kuru Kayısı. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Nohut Yemeği, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Other: Ceviz, Tadım Kuru Kayısı. more...

31 Supporters    Support   

Comments 
Cok iyi bee 😀😉 
16 Oct 23 by member: eyeşil
eyeşil tesekkur edeerim 
16 Oct 23 by member: siimgeyllmaz

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



siimgeyllmaz's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.