Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
132.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 October 2023:
|
1415 kcal
|
Fat: 42.10g | Prot: 67.13g | Carb: 199.71g.
Breakfast: Рыба в Кляре, Приготовленная Тыква, Печеное Яблоко, Вареное Яйцо, Молоко Від Фермера Слойка с Яблоком. Lunch: Приготовленная Тыква, Печеное Яблоко, Рыба в Кляре, Родинна Пекарня Хліб Житньо-Пшеничний Бездріжджовий. Dinner: Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Борщ с Фасолью. more...
|
|
1685 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Corystuvach's weight history
|