asya.asya_'s Journal, 16 October 2023

Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
131.2 lb Lost so far: 4.6 lb.    Still to go: 5.5 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 16 October 2023:
1410 kcal Fat: 69.20g | Prot: 70.75g | Carb: 128.14g.   Breakfast: Славянка Конфета Маленькое Чудо, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Царь Хлеб Булка Ромашка. Dinner: Свекла с Чесноком и Майонезом, Куриное Филе с Сыром, Картофель Отварной. Snacks/Other: Рот Фронт Батончики, Coffee Like Капучино (400мл). more...
losing 0.7 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



asya.asya_'s weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.