Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2023
|
92.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 October 2023:
|
858 kcal
|
Fat: 16.07g | Prot: 93.12g | Carb: 88.26g.
Breakfast: Банан, Яблоко, Малина, Свежее Завтра Творог 1,8%, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Lunch: Maggi На Второе для Макарон в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами, Federici Спагетти из Красной Чечевицы, Restoria Индейка, Шампиньоны. Dinner: Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, Мандарины, Свежее Завтра Творог 1,8%. Snacks/Other: Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике. more...
|
losing 7.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bsk_marrz's weight history
|