Eng.'Mohamed''s Journal, 15 October 2023

Eng.'Mohamed''s Profile < Previous Entry |Next Entry >

اكلت امس 3 وجبات
فطار وغدا ...وغداء تاني 😂🥸
اخر اكله كانت من 7 مساءا
انهارده اخدت قهوه بس الصبح ومس هفطر وهكمل لمعاد وجبة الغداء انهارده الساعه 7
لو جوعت اوي هاخد زبادي طبيعي
كده احتمال ادخل في 24 ساعه صيام متقطع انهارده

عشان زي ما دخلت سعرات امبارح احرقها انهارده .

6 Supporters Support

Comments

وصلت 20ساعه صيام متقطع راحة بالمعدة بداية صداع فالرأس ماخدتش طول اليوم غير قهوه +نسكافيه بلاك بدون سكر مياه

15 Oct 23 by member: Eng.'Mohamed'

😂😂انا مش صايم عشان حاجه انا بس معنديش طاقة اقوم اكل فالشغل وكده

15 Oct 23 by member: Eng.'Mohamed'

طب براحه ع نفسك

15 Oct 23 by member: abdallahali25599

ليه طاقتك راحت فين

15 Oct 23 by member: abdallahali25599

صدعت جدا ياعبد الله علي صيام الساعه 23 اضطريت اكل ايس كريم كده عشان كنت حسيت بهبوط وعشان مشغول مأكلتش تاني غير 2 الفجر قبل ما انام شويا والحمد لله اليوم فات

16 Oct 23 by member: Eng.'Mohamed'


	Submit a Comment You must sign in* to submit a comment*

Eng.'Mohamed''s weight history

view complete history

Eng.'Mohamed''s Journal, 15 October 2023

Submit a Comment

Other Related Links

Members

Eng.'Mohamed''s weight history