Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2023
|
131.8 lb
Lost so far: 43.0 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 October 2023:
|
1711 kcal
|
Fat: 71.64g | Prot: 111.61g | Carb: 158.03g.
Breakfast: Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Prime Kraft Egg Protein Chocolate Cookie, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, С.Пудовъ Мука Рисовая, Магнит Банан, Чай, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Масло Гхи, ВкусВилл Спигелли со Свеклой и Шпинатом, Ашан Помидор, Agama Королевская Креветка Очищенная. Dinner: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом и Изюмом на Сиропе Топинамбура, ВкусВилл Сулугуни Безлактозный, Parmalat Молоко 1,8%, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Самокат Сосиски из Филе Индейки, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Чай. Snacks/Other: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом и Изюмом на Сиропе Топинамбура, ВкусВилл Манго, Инжир, Etlon Латте. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Momo_08's weight history
|