Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2023
|
241.0 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 75.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 October 2023:
|
1370 kcal
|
Fat: 26.69g | Prot: 60.21g | Carb: 219.10g.
Lunch: Чай Зеленый с Брусникой, Медом, Розмарином и Имбирём, Жареное Филе Свинины, Картофель Отварной. Dinner: Жареное Филе Свинины, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Чай Зеленый с Брусникой, Медом, Розмарином и Имбирём. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MNess8's weight history
|