|
Как мне питаться нормально, чтобы не съедать всё вечером, если с утра в школе и домой прихожу в ~18:00? А есть вне дома выше моего комфорта, так как каким-то образом получилась установка в голове, что еда, съеденная вне дома, не считается
Diet Calendar Entry for 13 October 2023:
|
934 kcal
|
Fat: 45.24g | Prot: 62.59g | Carb: 68.72g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Кофе. Lunch: Вареное Яйцо, Фрау Марта Фасоль Красная Консервированная, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Сэн Сой Терияки, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Dinner: Вдохновение Шоколад, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. more...
|
|