Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2023
|
203.0 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 70.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 October 2023:
|
1585 kcal
|
Fat: 90.56g | Prot: 107.19g | Carb: 92.41g.
Breakfast: Помидоры, Крестьянский Мир Холодец Домашний, Лакомо Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Глобус Гурмэ Грейпфрут Очищенный, Котлеты из свинины. Lunch: Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Сметана 20%, Простоквашино Творог Рассыпчатый 9%, Верная Цена Слива Сушеная. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
berkonty's weight history
|