Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2023
|
111.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 October 2023:
|
1805 kcal
|
Fat: 72.88g | Prot: 71.83g | Carb: 220.07g.
Breakfast: Кофе, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. Lunch: Золотой Ключик Ириска, Пятерочка Сахар, Юбилейное Печенье Традиционное, Клинский Мясокомбинат Колбаса Свиная, Сыр, Белый Хлеб. Dinner: Финики, Монетка Молоко Ирбитское 2,5%, Баян Сулу Карамель, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Ветчина Свиная Премиум . more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyonushkaAlyonka's weight history
|