|
Ужин 169кк
Diet Calendar Entries for 12 October 2023:
|
848 kcal
|
Fat: 38.26g | Prot: 91.35g | Carb: 27.21g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Балтийский берег Семга Подкопченная, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Greenfield Зеленый Чай, Pretto Сыр Рикотта, С.Пудовъ Мука Соевая Полуобезжиренная, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Яйцо. Lunch: Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Свиная Корейка (Целая, Постная). Dinner: Перепелиное Яйцо, Помидоры, Филе Индейки. Snacks/Other: Красный Октябрь Молочный Шоколад Украли Сахар, Ашан Слива Желтая, Snaq Fabriq Qwikler. more...
|
|
2936 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Aerobics - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MARIY% MARIY's weight history
|