elena_burya23's Journal, 12 October 2023


Diet Calendar Entries for 12 October 2023:
1311 kcal Fat: 68.68g | Prot: 75.97g | Carb: 112.18g.   Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Слоёный Десерт со Злаками, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара. Lunch: Приосколье Филе Куриной Грудки, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Other: Орех Пекан, FITKIT Elon. more...
2281 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

105 Supporters    Support   

Comments 
Какая хорошенькая) 
12 Oct 23 by member: FBBsovsemNePro
Лена, привет красотка 🤗😘 
13 Oct 23 by member: @Pure_water
Изумительная копна волос) оч красиво) 
13 Oct 23 by member: EvLawyer
Fbb, спасибо))  
15 Oct 23 by member: elena_burya23
Катюша приветик💋 
15 Oct 23 by member: elena_burya23
Елена, редко Вас стало здесь видно. Вы больше не соревнуетесь? 😊 
18 Nov 23 by member: NT7
NT7, осенью не выходила, а на весну готовлюсь))). Если честно, просто не успеваю сюда заходить. Только еду забью, и то не всегда, потому что ассортимент практически один и тот же, и уже все и так посчитано).  
19 Nov 23 by member: elena_burya23
прекрасная надпись и прекрасная Лена🥰💪 
24 Nov 23 by member: lask-ludmila
Людочка, спасибо Дорогая😘 
25 Nov 23 by member: elena_burya23
Елена, если не тайна, каких кондиций по форме хотите достигнуть к весне? 😊 
25 Nov 23 by member: NT7
NT, к сожалению имени не знаю😌, сейчас цель выровнять спину и плечи. Я бодифитнес, поэтому нужна спина. От нее будет талия выразительнее, ну и остальные пропорции)). Ягодицы конечно же тоже. Но вот ноги не трогаю, только прорезаю.  
26 Nov 23 by member: elena_burya23
Я Наталия 😊 Судейство по бодифитнесу (на мой взгляд) все таки чуточку объективнее в этом в целом не объективном соревновательном бодибилдинге. 
27 Nov 23 by member: NT7
Елена, Вы в первый раз готовитесь в категорию бодифитнес? Тренировки там посерьезнее все таки предполагаются. 😊 
27 Nov 23 by member: NT7
Наталия,ю😊, согласна, бодифитнес пообъективнее)). Нет, я не первый раз, это будет мой 3-йсезон. 1-убыл пробный, 2-й принёс 2бронзы( Брянск мастера и МО ростовая). Потом 2 сезона пропустила, по обстоятельствам не от меня зависящим и вот сейчас надеюсь получится подготовиться хорошо. Все упирается только во время и в возможность отдыха полноценного, котороготоже не хватает к сожалению ( 
28 Nov 23 by member: elena_burya23

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



elena_burya23's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.