Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2023
|
198.5 lb
Lost so far: 5.2 lb.
Still to go: 26.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 October 2023:
|
1569 kcal
|
Fat: 47.30g | Prot: 70.59g | Carb: 223.73g.
Breakfast: Буженина из Мяса Птицы, Запеченная с Ореховым Кремом, Хлебница Хлеб Пшеничный, Сыробогатов Сыр Мааздам, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Буженина из Мяса Птицы, Запеченная с Ореховым Кремом, Хлебница Пирожок с Вишней. Dinner: Vici Крабовое Мясо, Невский Кондитер Конфеты Десерт Тёмная Ночь, Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре, Хлебница Хлеб Фитнес. Snacks/Other: Малиновое Варенье, Булочка с Маком, Дыня, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Пельмени с Говядиной и Зеленью. more...
|
gaining 26.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Androliy's weight history
|