|
Утром
|
128.5 lb
Lost so far: 45.4 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 October 2023:
|
1890 kcal
|
Fat: 66.93g | Prot: 88.51g | Carb: 245.31g.
Breakfast: Савушкин Продукт Пудинг Творожный Карамель, Вкуснотеево Творог 5%, Jean Rene Молочный Шоколад с Фундуком, Olga Voloza Круассаны с Клубничным Джемом, ВкусВилл Кешью Жареный. Lunch: SPAR Арбуз, Баклажан, Зеленый Лук, SPAR Хурма Шоколадная, Лента Дыня, Русское Море Охлажденные Крабовые Палочки, Epica Йогурт Питьевой Клубника-Маракуйя, Крутой Окер Арахис Жареный. Dinner: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Пудинг Творожный Карамель, Дикси Слива, Тема Биотворог, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svet.y's weight history
|