Kay_po's Journal, 10 October 2023

Это какой-то пердимонокль, чесслово!!🧐😆
Сегодня на тренировке первое упражнение делали час!! Всего 16 подходов, включая разминочные.😫
И следующие 1,5 часа делали оставшиеся 5 упражнений.
Потом я хоть минимально растяжку поделала, в итоге из зала вышли без десяти десять!! Ну ежкин кот.😫 Поздно.

56 Supporters    Support   

Comments 
Первое упражнение было рывок. Сначала надо было дойти до максимума, а потом от этого максимума 80% еще 4 подхода по 2 раза делать. Ваще реально - час. Такого тренинга у меня еще не было.😆 
10 Oct 23 by member: Kay_po
ноги фантастические, тоже заметила  
10 Oct 23 by member: Любoвb
Секреты ракурсов!😃 
11 Oct 23 by member: Kay_po

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Kay_po's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.