Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
114.0 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 October 2023:
|
1822 kcal
|
Fat: 74.77g | Prot: 66.18g | Carb: 213.38g.
Breakfast: Монетка Молоко Ирбитское 2,5%, Кофе, Пятерочка Сахар. Lunch: Каскад Печенье Сахарное, Золотой Ключик Ириска, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Свинина Отварная, Белый Хлеб, Праздник Вкуса Суп Гречневый. Dinner: Финики, Монетка Молоко Ирбитское 2,5%, Буздякский Соус Сацебели, Буздякский Соус Томатный Краснодарский, Жареная Утка, Плов. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyonushkaAlyonka's weight history
|