Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2023
|
177.9 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 October 2023:
|
1727 kcal
|
Fat: 133.43g | Prot: 69.89g | Carb: 64.83g.
Lunch: Яйцо, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Вятушка Сметана 22%, Сернурский Сырзавод Сливки 10%, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император , Вкуснотеево Масло Сливочное, Сернурский Сырзавод Сливки 10%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Гарнец Рисовая Мука, Масло Гхи, Банан, Яйцо. Dinner: Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Вкуснотеево Масло Сливочное, Лук, Базарко Баранина для Плова. more...
|
gaining 2.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталя74's weight history
|