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Guten Morgen zusammen 😁😁😁. Klasse Ergebnis trotz Pizza gestern. Hoffe bei mir ist dieser Punkt gekommen wo ich dieses höhere Gewicht endlich wieder wegbekommen kann.
Schöne Grüße an euch alle und einen wunderschönen Sonntag. Passt weiter gut auf euch auf 👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦👍👍
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179.5 lb
Lost so far: 55.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 08 October 2023:
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2265 kcal
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Fat: 111.64g | Prot: 85.18g | Carb: 231.86g.
Breakfast: Edeka Brie, Ja! Milch 1,5% Fett, Lätta Lätta Extra Fit, Buko Balance, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Dinkelbrötchen, Steinecke Knolli Kartoffelbrötchen. Lunch: Golden Seafood Kibbelinge mit Remoulade, Pommes Frites. Snacks/Other: Ben & Jerry's Karamel Sutra, Ferrero Küsschen Weiße Schokolade. more...
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losing 3.1 lb a week
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