Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2023
|
166.9 lb
Lost so far: 29.3 lb.
Still to go: 45.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 October 2023:
|
1817 kcal
|
Fat: 84.03g | Prot: 118.12g | Carb: 144.20g.
Breakfast: Сладосвіт Молоко Незбиране Згущене З Цукром, Куриное Филе на Гриле, Кулиничи Лаваш Вирменский, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Яготинське Масло Сливочное 73%, Сладосвіт Молоко Незбиране Згущене З Цукром, Tasty Style Хлебцы Гречаные. Dinner: Білоцерківський Сир Кисломолочний 5%, Своя Лінія Цукаты из Ананаса, Aro Савоярди, Оливье без Майонеза. Snacks/Other: Своя Линия Семечки Жареные. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
viktoriavip77's weight history
|