Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2023
|
183.9 lb
Lost so far: 63.5 lb.
Still to go: 35.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 October 2023:
|
1210 kcal
|
Fat: 48.54g | Prot: 42.52g | Carb: 150.31g.
Breakfast: Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Lovilio Сыр Горгонзола, Экстра Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%. Lunch: Пицца Именинница, Кировский Пицца с Колбасой. Dinner: Пятерочка Сливы, Провансаль Майонез, Globus Фасоль Красная Натуральная, 6 Соток Кукуруза Сладкая, Братики Салатики Морковь Острая по-Корейски, Пекинская Капуста. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AssyaYa's weight history
|