Running Stefan's Journal, 07 October 2023

Das kann ich jetzt alles essen..😂 Gurke mit Thunfisch und Kichererbsen. Sieht fies aus..ich weiß

Diet Calendar Entry for 07 October 2023:
1831 kcal Fat: 44.35g | Prot: 182.30g | Carb: 168.64g.   Breakfast: DM Bio Maiswaffeln Gesalzen , Milfina Milch 1,5% Fett, Bodylab24 Whey Protein Chocolate Coconut. Lunch: DM Bio Maiswaffeln Gesalzen , Milbona Creme Fraiche Kräuter , DM Bio Räucher Tofu, Zucchini. Dinner: Edeka Kichererbsen, Lidl Thunfisch in Eigenem Saft und Aufguss , Gurke (Geschält), DM Bio Maiswaffeln Gesalzen , Zucchini. Snacks/Other: Gut & Günstig Magerquark, Gut & Günstig Haferflocken, Bodylab Whey Protein, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. more...

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Comments 
ess ich sehr gern😍 
07 Oct 23 by member: Buddy liebling
lass aber die Erbsen weg😅 
07 Oct 23 by member: Buddy liebling
Sorry, Buddy....was meinst du mit den "Erbsen weg lassen"..? Kichererbsen sind doch voll gut, Protein und so..🤗 
07 Oct 23 by member: Running Stefan
Das würde ich auch essen, aber nicht aus der Plastikschüssel. Sieht so nach Tiernapf aus.😅 
18 Oct 23 by member: herbstfrau

     
 

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